Rabu, 23 Desember 2015

Mengejutkan! Inilah Manfaat yang Ada pada Kentang

Apabila berbicara tentang kentang, kita sering kaitkan dengan makanan bergoreng yang biasanya dijadikan menu wajib di restoran makanan ala barat. Malah, kelezatan kentang panggang ditambah dengan curahan saus krim dan salad turut berlegar di fikiran, semuanya dikaitkan dengan makanan.

Sebaliknya, jarang kita menceritakan tentang manfaat tumbuhan yang mempunyai karbohidrat tinggi itu. ternyata kentang dapat digunakan untuk merawat segala macam barang yang Anda miliki. Sayangnya, manfaat-manfaat tersebut tidak diketahui oleh banyak orang. berikut manfaat lain dari kentang selain untuk gizi dalam tubuh Anda.

Menghilangkan noda pada tangan

Beberapa bahan makanan yang Anda konsumsi dapat meninggalkan noda pada tangan Anda. Contohnya, noda orange dari buah labu, kuning dari kunyit dan masih banyak contoh lainnya. Dalam masalah ini, Kentang dapat menjadi solusi yang tepat untuk membantu Anda. Caranya midah, Anda hanya perlu menggosokan kentang pada bagian tangan yang terkena noda dan noda ini akan hilang dengan sendirinya.

Untuk memutihkan ketiak

terlebih dahulu buatlah jus kentang kemudian oleskan jus tersebut di area kulit ketiak. Biarkan hingga mengering lalu bilas dengan air hangat. Untuk hasil yang lebih cepat, lakukan hal ini sesering mungkin. (Istimewa)
Menetralisir atau mengurangi kandungan garam pada masakan

Mengurangi Rasa Asin

Jika masakan Anda terasa terlalu asin, kentang dapat membantu mengurangi rasa asin tersebut. Caranya mudah, hanya dengan memasukan kentang denhan potongan besar ke dalam masakan sambil terus menyalakan api kompor Anda. Setelah kurang lebih 10 menit, akan kentang mulai melunak dan kentang dapat kembali diangkat dari masakan Anda. Kentang yang Anda gunakan dalam trik ini tidak harus Anda buang, Anda dapat kembali menggunakannya untuk membuat masakan lainnya.

Menghilangkan noda pada alat makan yang terbuat dari perak.

Caranya mudah, Anda hanya perlu merebus kentang dalam panci hingga matang. Setelah matang, angkat kentang dari panci tersebut. Setelah itu, rendamlah perangkat makan perak yang memiliki noda selama beberapa jam. Kemudian cucilah perangkat makan tersebut dan noda yang menempel akan langsung hilang seketika.

Menjadi sumber tenaga untuk jam

Kandungan starch yang ada pada kentang tidak hanya dapat memberikan tenaga pada tubuh, tapi juga pada jam yang ada di rumah Anda. Yang Anda butuhkan hanya jam LED dan dua buah paku galvanis.

Mengurangi besarnya kantung mata

Kompreskan bagian mata yang bengkak dengan kentang mentah. Caranya, potong tipis kentang mentah yang dingin dan letakan diatas mata Anda. Kentang mentah yang dingin ini mampu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan kantung mata Anda.

Membuat sepatu lama terlihat baru kembali

Lecet yang ada pada sepatu favorit Anda dapat hilang dengan kentang mentah. Anda hanya perlu menggosokan kentang mentah ini pada bagian sepatu yang lecet lalu semir kembali sepatu Anda seperti biasa. Dengan cara ini sepatu Anda akan kembali bersinar dan bersih seperti baru.

Selasa, 22 Desember 2015

Apakah Kondisi Hamil Muda Boleh Berhubungan Intim

Apakah Kondisi Hamil Muda Boleh Berhubungan Intim

Pertanyaan yang sering muncul pada pasangan suami istri terutama saat istri dalam kondisi hamil muda adalah bolehkah berhubungan intim. Hal ini timbul karena adanya perasaan khawatir atau was-was jika hubungan suami istri dilakukan saat hamil muda bisa mengganggu janin yang sedang dikandung hingga menimbulkan resiko tertentu. Lalu apakah kondisi hamil muda boleh berhubungan intim? Berikut ini adalah penjelasannya untuk anda.

Kondisi Hamil Muda Boleh Berhubungan Intim

Beberapa sumber menyebutkan bahwa berhubungan intim saat kondisi ibu tengah hamil muda boleh saja dilakukan, namun harus memastikan bahwa kondisi kehamilan benar-benar sehat dan tidak beresiko. Selain itu juga harus dilakukan dengan lebih hati-hati. Adapun untuk usia kehamilan trimester I dianjurkan  tidak mengeluarkan cairan sperma di dalam karena bisa menimbulkan kontraksi besar, sehingga untuk kandungan yang lemah dan beresiko bisa memicu terjadinya keguguran. Meski demikian, secara umum berhubungan intim di masa hamil muda diperbolehkan karena janin telah terlindung oleh dinding rahim yang sangat kuat dan cairan ketuban yang memberikan ruang yang nyaman bagi janin. Berikut ini adalah beberapa hal yang harus dipenuhi untuk lebih aman berhubungan intim di masa kehamilan muda:

1. Tidak ada riwayat keguguran yang pernah dialami sebelumnya.

2. Selama kehamilan tidak sering mengalami kram perut.

3. Tidak ada pendarahan pada leher rahim.

4. Kondisi plasenta tidak menutupi leher rahim.

Jika saat kehamilan mengalami flek maka dianjurkan untuk tidak melakukan hubungan intim hingga 2 minggu ke depan agar terhindar dari resiko tertentu yang membahyakan kehamilan.

Posisi Yang Aman Saat Berhubungan Intim Di Masa Hamil Muda

Selain melakukan hubungan intim secara lebih berhati-hati, ada beberapa posisi yang dianjurkan saat berhubungan intim di masa hamil muda, yaitu:

Posisi istri di atas

Posisi ini lebih aman dan memungkinkan dalam meminimalisir tekanan.

Posisi istri di samping

Posisi ini juga terbilang aman dan bisa dilakukan saat berhubungan intim.

Itulah beberapa penjelasan mengenai hubungan suami istri saat hamil muda, yang terpenting adalah selalu mengkonsultasikan kondisi kehamilan pada dokter kandungan untuk memastikan kehamilan tetap baik dan sehat. Semoga bermanfaat.

Usir Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis


Jerawat yang tumbuh di wajah seringkali mengganggu kita dan mungkin dapat menurunkan rasa percaya diri kita. Menggunakan obat jerawat kadang-kadang belum tentu cocok dan hasilnya tidak seperti yang kita harapkan bahkan bisa menyebabkan iritasi pada wajah. Untuk pergi ke dokter wajah, kita harus mengeluarkan dana yang cukup besar tentunya.Tidak ada salahnya, Anda mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi jerawat di wajah. Misalnya, dengan menggunakan madu dan jeruk nipis. Dalam madu, terdapat kandungan zat antiseptik yang berguna untuk membunuh bakteri yang ada pada wajah. Sedangkan, air jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah sehingga dapat mencegah kotoran menempel di wajah.

Berikut langkah-langkah untuk membuat masker dari jeruk nipis:

1. Ambil jeruk nipis dan peras airnya sebanyak 1 sendok teh.

2. Campur air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu.

3. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit.

4. Bilas dengan menggunakan air dingin.

Semoga dengan menggunakannya secara teratur, jerawat dapat pergi dari wajah Anda.

Rabu, 09 Desember 2015

Inilah! Segudang Manfaat Minyak Zaitun

Inilah! Segudang Manfaat Minyak Zaitun

Banyak di antara kita yang di rumahnya selalu tersedia minyak zaitun. Yang punya pohon sirsak di rumahnya bisa menjadikan buahnya sebagai santapan rutin. Ternyata, minyak zaitun dan buah sirsak kaya akan manfaat. Mari manfaatkan bahan-bahan yang tersedia di rumah.

Manfaat Minyak Zaitun

1. Melembabkan kulit wajah.
Kandungan asam linoleatnya mampu mencegah penguapan air sehingga minyak zaitun sangat baik digunakan untuk melembabkan kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya, olesi wajah dengan minyak zaitun sembari dipijit ringan selama sepuluh menit, kemudian bilas dengan air bersih.

2. Menyuburkan rambut.
Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut sehingga rambut lebih hitam dan lebat. Campurkan minyak zaitun dengan sampo yang digunakan, kemudian bilas hingga bersih.

3. Merawat kesehatan kulit.
Oleskan minyak zaitun pada kulit ketika mandi. Kulit tubuh akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih cerah.

4. Merawat tangan dan kuku.
Campurkan satu sendok minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangan seminggu sekali. Kebiasaan ini membuat kulit tangan dan kuku lembut.

5. Merawat kaki.
Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan minyak zaitun. Oleskan minyak zaitun pada telapak kaki dan area sekitar pergelangan kaki. Bungkus kaki dengan kaus kaki selama tidur pada malam hari, kemudian bersihkan pada pagi harinya. Cara ini juga bisa dilakukan pada tangan. Lakukan rutin selama sebulan untuk hasil maksimal.

6. Sebagai scrub alami.
Campur minyak zaitun dengan garam kasar untuk membuat scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel kulit mati, scrub minyak zaitun bisa membuat kulit lebih cerah.

7. Mampu melawan kanker.
Minyak zaitun dapat mereduksi sel kanker. Senyawa fenol dalam minyak zaitun extravirgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat pertumbuhan kanker, sedangkan asam oleat diperkirakan mencegah penyebab tumor.

8. Menurunkan risiko penyakit jantung.
Kandungan antioksidan nabatinya sangat tinggi sehingga bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Minum dua sendok minyak zaitun setiap hari akan mengurangi risiko penyakit jantung.


9. Menghilangkan artritis.
Minyak zaitun mengandung prostaglandin yang bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Konsumsilah minyak zaitun yang dicampurkan pada makanan sehari-hari, minyak zaitun akan bekerja sebagai antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Cara lain, oleskan minyak zaitun pada area yang nyeri.

10. Mencegah diabetes.
Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal sehingga berfungsi menurunkan kadar gula darah dan risiko diabetes tipe II.

11. Menghentikan rasa nyeri.
Kandungan oleokantal dalam minyak zaitun dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun dapat digunakan untuk obat oles luka lecet dan luka sobek, atau untuk mengatasi gangguan yang berisiko radang.

12. Mencegah kepikunan.
Kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun berfungsi menjaga struktur sel membran dalam otak sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.

Semoga bermanfaat.

Selasa, 08 Desember 2015

9 Makanan Yang Bikin Gigi Kamu Lebih Putih dan Sehat

9 Makanan Yang Bikin Gigi Kamu Lebih Putih dan Sehat


Gigi yang putih dan bersih memang menjadi idaman semua orang. Berbagai cara dilakukan, agar dapat memiliki senyum yang cemerlang. Meminum air putih bisa menjadi solusi paling mudah untuk membuat gigi putih dengan cepat setelah anda menikmati secangkir kopi. Namun, ada beberapa makanan yang terbukti mampu menjadikan gigi lebih sehat, putih dan bersih secara alami.

1. Jeruk Lemon
Kandungan Asam sitrat yang terdapat di dalam Jeruk Lemon telah terbukti dapat menghilangkan noda yang ada padaemail gigi. Oleskan air jeruk lemon pada Gigi, dan sikatlah dengan perlahan.

2. Keju
Mengkonsumsi Keju sangat baik untuk gigi. Mengapa? Karena di dalam Keju dan produk susu lainnya seperti Yoghurt dan susu, terkandung kalsium yang dapat memutihkan dan menguatkan gigi.

3. Apel
Apel berguna bikin gusi kamu tambah kuat. Apel juga punya banyak kandungan air yang bisa meningkatkan kandungan air liur, menghilangkan dan menetralisir bakteria yang bisa bikin bau mulut dan plak.

4. Stroberi
Dalam stroberi ada kandungan alami yang bisa menghilangkan noda di permukaan atau perbedaan warna di gigi kamu.
5. Kulit Jeruk
Kulit jeruk juga sangat efektif dalam mendapatkan gigi yang putih dan bersih. Mengapa? Karena di dalam kulit jeruk terkandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu menghilangkan noda-noda pada permukaan gigi tanpa membahayakan lapisan email. Gosoklah gigi dengan sisi kulit jeruk yang berwarna putih setidaknya tiga kali sehari untuk mendapatkan gigi yang putih cemerlang.

6. Daun kemangi
Daun yang biasanya digunakan sebagai lalapan ini berguna sebagai antibiotik alami yang bisa mengurangi bakteri dalam mulut secara alami.

7. Daun Salam
Daun salam juga dapat bekerja sebagai pemutih gigi alami. Bagaimana caranya? Ambilah 5 lembar daun salam yang telah dijemur, lalu haluskan hingga menjadi bubuk. Campur bubuk tersebut dengan kulit jeruk kering yang juga telah dihaluskan sebelumnya. Kemudian tambahkan sedikit air, sehingga berbentuk seperti krim. Gunakan krim ini pada gigi setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.

8. Kacang almond
Untuk melindungi email gigi (yang sangat rentan terhadap asam), sangat baik untuk mengkonsumsi makanan yang bersifat alkali (basa), seperti almond, kentang, buah-buahan, dan sayuran. Dengan mengkonsumsi makanan yang bersifat alkali, maka Ph di dalam mulut akan meningkatkan dan otomatis akan mencegah kerusakan yang terjadi pada email. Sehingga kemungkinan timbulnya noda pada email akan berkurang.

9. Susu dan yoghurt
Sama seperti Keju, susu juga kaya akan kalsium yang membantu menjaga agar gigi tetap putih. Selain itu susu juga bersifat alkali, yang sangat membantu dalam mengurangi keadaan asam di dalam mulut, melindungi enamel gigi, dan memutihkan gigi.

Jumat, 04 Desember 2015

Temperamen


Temperamen
Setiap manusia itu unik, dan keunikan itu sedikit banyak dipengaruhi oleh jenis temperamen yang dimilikinya. Apakah yang dimaksud dengan temperamen? Apa saja jenis temperamen? Bagaimana karakter dan pengaruh dari masing-masing temperamen? Bagaimanakah jika temperamen berkombinasi? Kenalilah temperamen apa yang kita miliki sehingga dapat membantu dalam berhubungan dengan lingkungan, bersosialisasi maupun mengambil keputusan. Semoga bermanfaat.

Apakah yang dimaksud dengan temperamen?
Temperamen adalah gabungan dari sifat/karakteristik dalam diri seseorang yang cenderung menentukan cara ia berpikir, bertindak, dan merasa. Temperamen kita merupakan bawaan sejak lahir. Peneliti seperti William H.Sheldon (1898-1977) menemukan adanya kaitan erat antara karakteristik fisik seseorang dengan temperamennya. Sadar atau tidak, temperamen berpengaruh kuat dalam tingkah laku kita sehari-hari. Dengan mengenali temperamen seseorang, kita dapat menduga bagaimana reaksinya bila dihadapkan pada situasi tertentu, mengapa ia bertindak seperti itu, tipe pekerjaan bahkan tipe kekasih macam apakah yang cocok baginya. Pada dasarnya, temperamen manusia dapat digolongkan menjadi 4 golongan dasar:


1. Sanguinis
Memiliki pribadi yang hangat, bersemangat dan menikmati hidup. Sifat cerianya membuat ia mudah menularkan semangat kepada orang lain lewat kata-katanya yang riang. Ia tidak pernah kekurangan sahabat, karena mampu merasakan suka dan duka orang yang ditemuinya. Ia ramah dan suka berbicara. Petrus diduga ber-temparemen sangunis. Ia lebih banyak bicara ketimbang para murid lainnya dan mampu mencipta kan suasana,namun tidak disiplin, labil, dan egosentris.

2. Kholeris
Seorang kholeris cenderung aktif, berkemauan keras, dan mandiri. Ia bisa bersikap tegas dan mudah mengambil keputusan bagi diri sendiri atau orang lain. Ia mempe ngaruhi orang lewat ide-ide, rancangan, visi, dan ambisinya. Ia tidak mau terlibat dalam kegiatan yang tidak punya tujuan. Itu sebabnya ia dapat sukses memimpin proyek-proyek besar. Namun ia lemah dalam hal emosi. Tidak mudah bersimpati kepada orang lain. Kurang peka. Cenderung mendominasi dan memakai orang-orang untuk mencapai tujuannya sendiri.

3. Melankolis
Orang melankolis sangat sensitif dan perfeksionis. Ia suka merenung, menganalisa, dan dikuasai oleh perasaannya sendiri. Ia biasanya menyukai seni dan berbakat seni. Ia tidak bisa bersahabat dengan semua orang, tetapi sanggup menjadi sahabat setia untuk beberapa orang yang disukainya. Ia rela menderita dan memilih pekerjaan yang menuntut pengorbanan pribadi yang besar. Ia lebih pemurung dan suka menarik diri dari orang lain, kecuali pada saat suasana hatinya sedang meninggi.

4. Phlegmatis
Seorang phlegmatis hampir tidak pernah marah. Nampaknya ia tenang dan menyenangkan untuk diajak berteman. Ia punya pandangan optimis tentang hidup. Ia menghindari kekerasan dan bisa menjadi pendamai. Namun ía cenderung pendiam, malu-malu, dan dingin. Ia tampak tidak begitu bergairah dalam hidup. Lebih suka menjadi penonton ketimbang terlibat.

Dunia kita lebih hidup dengan kehadiran orang sanguin. Jika temperamen koleris dan sanguinis adalah jenis temperamen terbuka (extrovert) maka tempramen phlegmatis dan melankolis dikategorikan sebagai temperamen tertutup (introvert). Seorang melankolis lebih suka menyendiri dan menghabiskan waktu berjam-jam di kamar. Ia seorang yang sangat dipengaruhi oleh emosi. Seorang phlegmatis adalah orang yang cinta kedamaian jarang kita mendengar konflik ditimbulkan oleh orang plegmatik justru kebanyakan konflik ditengahi oleh phlegmatis. Seorang phlegmatis juga seorang yang cuek meskipun hatinya sebenarnya peduli terhadap orang lain. Tetapi faktor cueknya itu seringkali membuat ia dianggap sebagai pribadi yang tidak peduli.
Temperamen manusia seringkali tidak berdiri sendiri tetapi merupakan kombinasi diantara ke empat temperamen dasar. Seseorang tidak mungkin seorang koleris murni, terkadang dipengaruhi juga oleh sifat melankolis sehingga temperamennya menjadi koleris-melankolis. Di sisi lain seorang phlegmatis seringkali mempunyai sifat melankolis sehingga digolongkan sebagai phlegmatis-melankolis.
Sutanto Windura dalam bukunya yang berjudul Panduan Manajemen Otak Untuk Kepastian Sukses menggambarkan kombinasi kepribadian yang mungkin terjadi adalah sebagai berikut:


Tipe Koleris-Melankolis
Mereka yang mempunyai kombinasi koleris-melankolis adalah orang yang teliti, cermat, analitis, cepat dan berani. Tipe ini mampu melakukan analisis secara mendalam (sifat melankolis) namun sangat cepat (sifat koleris) sehingga hasil pekerjaannya jauh lebih produktif daripada tipe melankolis murni, lebih cermat serta lebih memperhatikan detail dibandingkan dengan tipe koleris murni. Sifat melankolis yang terlalu kritis, perfeksionis dan lambat dalam bertindak diimbangi dengan optimisme dan sifat praktis seorang koleris. Dengan demikian, orang dengan tipe ini mampu bertindak cepat dan hati-hati serta luar biasa produktif.
Sifat pragmatis dari koleris yang tidak terlalu mempedulikan cara mencapai tujuan akan disempurnakan oleh sifat melankolis yang menghargai kualitas hasil pekerjaan dan kebenaran cara mencapainya.
Seseorang yang mempunyai tipe koleris-melankolis biasanya optimis mencapai tujuan, keras kepala, dan mudah marah. Kemampuan seorang koleris yang dapat mengambil keputusan secara cepat dan selalu berpikir bahwa dia selalu benar seperti halnya seorang melankolis murni akan menyebabkan orang ini cenderung ororiter, sombong, dan tidak merasa membutuhkan orang lain. Inilah kelemahan tipe koleris-melankolis ini.
(Sutanto Windura, hal 151)

Tipe Koleris-Sanguinis
Kombinasi tipe koleris dan sanguinis akan memunculkan sifat-sifat kepribadian ekstrover, yang cenderung menampilkan diri apa adanya tanpa ada yang ditutup-tutupi. Hal ini berbeda dengan tipe koleris murni yang kadang-kadang bisa menyembunyikan penampilan ekstrovertnya di balik kuatnya keinginan untuk mencapai tujuan. Orang dengan tipe kombinasi kepribadian ini mempunyai antusiasme dan optimisme yang tinggi dalam bekerja dan tidak terlalu otorirer seperti halnya tipe koleris murni arau tipe kombinasi koleris-melankolis. Selain itu, mereka mampu menggunakan keunggulannya dalam bersosialisasi dengan orang lain untuk memotivasi dan memengaruhi mereka agar sejalan dengan tujuannya.
Orang ini mempunyai energi yang sangat besar untuk memulai kerjaan baru, serta dapat menindaklanjutinya secara konsisten dan seperti bawaan sifat kolerisnya. Dia juga mampu menggunakan kekuatannya untuk mengajak orang lain bekerja sama dengannya serta menyelesaikan konflik yang ada di antara mereka. Selain itu, orang ini punya jiwa kepemimpinan yang simpatik dan mampu berdebat dan bernegosiasi dengan baik serta—yang lebih penting lagi—mampu meyakinkan orang lain bahwa dia benar.
Kelemahan tipe ini adalah mudah marah dan suka memaksakan kehendak kepada orang lain. Kemampuan melihat kebenaran dan objektivitas suatu masalah atau perangai orang lain di sekitarnya tidak sebesar tipe melankolis atau kombinasi koleris-melankolis sehingga keputusan yang diambilnya masih dipengaruhi unsur subjektivitas. Si koleris-sanguinis ini mudah marah, namun juga cepat memaafkan dan melupakannya. Jika dikritik orang lain, dia cenderung akan berdalih dan tetap tidak mau mengakuinya.
(Sutanto Windura, hal 151-152)

Tipe Sanguinis-Koleris
Tipe kombinasi sanguinis-koleris adalah tipe orang yang paling terbuka dibandingkan kombinasi kepribadian lain. Dengan sifat dominan kepribadiannya yang terbuka, optimis, dan menyukai kenikmatan, orang dengan tipe ini mampu menjadi pemimpin hebat tanpa mengorbankan aspek produktifitasnya. Tipe kombinasi ini merupakan pribadi yang mempesona, kreatif, dan berani mengambil keputusan.
Orang tipe ini sangat mudah menjalin relasi dengan orang lain dan pandai mengambil manfaat dari hubungan baik tersebut. Orang ini kadang-kadang dipandang rendah atau underdog oleh orang lain karena mungkin banyak bicara dan melontarkan humor serta terlalu mudah bergaul dengan orang lain. Namun, di balik anggapan itulah sifat bawaan tipe koleris yang ada padanya justru menjadi dominan dan dia leluasa membalikkan keadaan untuk mencapai tujuan. Orang yang punya banyak ide kreatif ini juga punya energi besar untuk mewujudkan tujuan tersebut dibandingkan dengan orang tipe sanguinis murni.
Tidak adanya sisi intelektual dan hasrat bertindak dengan cara yang benar merupakan kelemahan tipe kombinasi ini. Sifat humoris sanguinisnya dapat melukai perasaan orang lain jika dikombinasi dengan sifat kolerisnya yang suka memandang rendah orang lain. Sifat tidak suka hal-hal detail membuatnya mudah tertekan karena selalu kekurangan waktu dan tugas yang semakin menumpuk dari waktu ke waktu.
Kombinasi tipe koleris dan sanguinis akan memunculkan sifat-sifat kepribadian terbuka, yang cenderung menampilkan diri apa adanya tanpa ada yang ditutup-tutupi. Hal ini berbeda dengan tipe koleris murni yang kadang-kadang bisa menyembunyikan penampilan terbukanya di balik kuatnya keinginan untuk mencapai tujuan. Orang dengan tipe kombinasi kepribadian ini mempunyai antusiasme dan optimisme yang tinggi dalam bekerja dan tidak terlalu otoriter seperti halnya tipe koleris murni atau tipe kombinasi koleris-melankolis. Disamping itu, mereka mampu menggunakan keunggulannya dalam sosialisasi dengan orang lain untuk memotivasi dan mempengaruhi orang agar sejalan dengan tujuannya.

Orang ini mempunyai energi yang sangat besar untuk memulai pekerjaan baru, serta dapat menindaklanjutinya secara konsisten dan cepat seperti bawaan sifat kolerisnya. Dia juga mampu menggunakan kekuatannya untuk mengajak orang lain bekerja sama dengannya serta menyelesaikan konflik yang ada di antara mereka. Selain itu, orang ini punya jiwa kepemimpinan yang simpatik dan mampu berdebat dan bernegosiasi dengan baik serta—yang lebih penting lagi—mampu meyakinkan orang lain bahwa dia benar.

Kelemahan tipe ini adalah mudah marah dan suka memaksakan kehendak kepada orang lain. Kemampuan melihat kebenaran dan objektifitas suatu masalah atau perangai orang lain di sekitarnya tidak sebesar tipe melankolis atau kombinasi koleris-melankolis sehingga keputusan yang diambilnya masih dipengaruhi unsur subjektifitas. Si koleris-sanguinis ini mudah marah, namun juga cepat memaafkan dan melupakannya. Jika dikritik orang lain, dia cenderung akan berdalih dan tetap tidak mau mengakuinya. Sifat negatif lainnya adalah kurangnya ketelitian dalam bekerja yang diakibatkan kombinasi dua tipe yang memang tidak suka terhadap hal-hal kecil dan detail.
(Sutanto Windura, hal 152-153)

Tipe Sanguinis-Phlegmatis
Orang bertipe sanguinis-phlegmatis biasanya terbuka, optimis, mampu menjalin hubungan baik dengan orang lain, dan disukai. Sisi sanguinis membuat dia kreatif, antusias, ramah, dan dapat menginspirasi orang lain. Sementara itu, sisi phlegmatisnya membuat dia berhati-hati dan sensitif terhadap perasaan orang lain. Dia menghendaki hubungan harmonis dengan orang lain dan berniat menjaga hubungan itu sebaik mungkin.
Orang tipe ini cenderung melihat ke dalam dirinya jika mengalami kejadian yang berpotensi mengganggu hubungannya dengan orang lain. Misalnya, jika seorang atasan berkata, "Kita ternyata tidak dapat mencapai target penjualan bulan ini." Bawahan yang bertipe sanguinis-phlegmatis akan berpikir, "Apakah dia marah kepada saya, ya?" Jadi, orang tipe ini mempunyai perasaan yang dua kali lebih peka dibandingkan tipe lain, dan sangat mengutamakan keharmonisan hubungan dengan orang lain. Dengan demikian, tipe ini adalah teman yang paling menyenangkan dibandingkan tipe lain atau tipe kombinasi lain karena dia mudah bergaul, kreatif, mudah diajak bersenang-senang, penuh perhatian, dan suka membantu rekan-rekannya secara spontan.

Kelemahannya adalah kurang berani mengambil keputusan, kurang terorganisasi, dan suka menunda pekerjaan. Jika belum menguasai pekerjaannya, mereka cenderung banyak omong bukannya berusaha menguasai detail pekerjaan itu. Jika akan mengambil keputusan, mereka cenderung bertanya dan meminta nasihat orang lain. Kadang-kadang mereka juga mengabaikan pandangan objektifnya sendiri karena terdorong oleh hasrat kepribadiannya yang ingin berkomunikasi dengan orang lain dan berusaha memuaskan semua pihak, termasuk menuruti saran-saran yang mungkin dalam hati kecilnya sendiri tidak disetujuinya. Akhirnya, masukan-masukan orang lain kadang-kadang justru semakin membingungkannya dalam mengambil keputusan. Kekuatannya untuk mengajak orang lain bekerja sama dengannya serta menyelesaikan konflik yang ada di antara mereka. Selain itu, orang ini punya jiwa kepemimpinan yang simpatik dan mampu berdebat dan bernegosiasi dengan baik serta—yang lebih penting lagi—mampu meyakinkan orang lain bahwa dia benar.

Sesuai sifatnya, orang tipe sanguinis-phlegmatis sangat boros uang, terutama untuk keperluan belanja, bersosialisasi dengan teman-temannya di cafe, dan sebagainya karena dia punya hasrat besar untuk bersosialisasi dan menyenangkan pihak lain. Jika sadar bahwa keuangannya memburuk dan peker jaannya banyak yang tertunda, yang dilakukannya hanya mengeluh dan menyalahkan keadaan, atau ... berbelanja lagi!
(Sutanto Windura, hal 153-154)

Tipe Melankolis-Koleris
Tipe melankolis-koleris tergambar pada pemimpin yang menyelesaikan banyak pekerjaan dengan kualitas di atas rata-rata. Namun, ada perbedaan dorongan untuk menyelesaikan pekerjaan antara tipe ini dan tipe koleris-melankolis -- di mana sifat koleris paling dominan dan melankolis adalah dominan kedua. Tipe koleris-melankolis terdorong menyelesaikan pekerjaan karena tantangan, kesempatan, dan tujuan yang ingin diraih, sedangkan tipe melankolis-koleris terdorong karena "keharusan" atau tugas dan kewajiban menyelesaikan pekerjaan.

Sisi melankolis yang ideal dan berorientasi pada kebenaran menyebabkan orang tipe ini sangat baik bekerja pada bidang organisasi sosial dan kemanusiaan, sedangkan tipe koleris-melankolis lebih cocok di bidang bisnis yang profit-oriented karena "sikut-menyikut" dalam bisnis akan dilakukannya dengan senang hati. Sifatnya yang pragmatis dari sisi koleris lebih dominan dan dia berhasrat menang dan menjadi nomor satu di mana saja berada.

Tipe kombinasi melankolis-koleris juga punya bekal mengorganisasi dengan baik seperti halnya tipe melankolis dominan lainnya. Kelemahan lainnya adalah dari sisi melankolis suka menyalahkan diri sendiri dan orang lain serta tidak fleksibel saat berhubungan dengan orang lain. Jika sudah demikian, sisi negatif kolerisnya akan lebih menguatkan sisi melankolisnya, yaitu dengan cara memperketat kontrol terhadap orang yang dipimpinnya dan, jika perlu, menyingkirkan orang-orang yang dianggapnya dapat menghalangi tujuan.

Tipe melankolis-koleris juga lebih tertutup daripada tipe koleris-melankolis. Si Melankolis-Koleris ini juga sangat task-oriented (berorientasi pada tugas). Hasratnya untuk bekerja secara sempurna.
(Sutanto Windura, hal 154-155)

Tipe Melankolis-Phlegmatis
Tipe ini merupakan kombinasi dua tipe yang sifatnya tertutup. Dari sisi penampilan, orang ini sangat pendiam. Mereka juga jarang mau memulai pembicaraan dengan orang lain dan lebih memilih menjadi pendengar. Tipe ini sangat tertutup dan kadang-kadang terlihat lebih asyik menyendiri. Mereka juga sangat menghargai pertemanan dan persahabatan, tapi lebih menyukai belajar dan membaca sendiri selama berjam-jam daripada bersosialisasi dengan teman-temannya.

Si Melankolis-Phlegmatis ini sangat hebat dalam perencanaan jangka panjang, mengorganisasi, dan sangat memerhatikan hal-hal detail. Tipe ini biasanya percaya bahwa sukses harus dicapai dengan cara yang benar dan ideal, misalnya dengan menempuh pendidikan setinggi-tingginya, termasuk mengambil magister atau doktoral. Sisi phlegmatisnya cenderung menghindari konfrontasi berlebihan walaupun tetap harus mempertahankan kebenaran. Sifatnya pasif. Contohnya, walaupun mempunyai beberapa teman sejati, mereka jarang sekali berinisiatif untuk lebih dahulu menghubungi mereka. Tipe orang ini justru merasa tertekan atau tidak nyaman berada dalam keramaian dan bersosialisasi dengan banyak orang.

Mereka cenderung menolak atau berkata "tidak" saat menerima permohonan dari orang lain. Orang yang tidak tahu sifatnya mungkin akan menganggap mereka sombong atau lebih mementingkan diri sendiri. Kenyataannya, mereka terlalu bethati-hati, penuh pertimbangan, dan benaknya banyak dimasuki pikiran-pikiran negatif tentang permohonan tersebut. Kecenderungan sisi melankolisnya yang suka memikirkan segala sesuatu secara mendalam digabungkan dengan sisi phlegmatis yang peka terhadap hubungan dengan orang lain sering menyebabkan orang tipe ini merasakan luka hati dan kekecewaan mendalam sampai depresi jika dikecewakan orang-orang terdekatnya.
(Sutanto Windura, hal 155)


Tipe Phlegmatis-Sanguinis
Dalam tipe kombinasi kepribadian ini, sisi phlegmatis tetap dominan daripada sisi sanguinisnya. Orang ini ramah, mudah dan mampu bekerja sama dengan hampir semua orang. Dia mengutamakan keharmonisan hubungan dan menghindari konflik dengan orang lain. Walaupun mudah akrab dengan dengan orang lain, bukan berarti orang ini aktif dan berinisatif menjalin hubungan orang lain. Mereka tidak mengekspresikan kebutuhannya secara terbuka untuk bersosialisasi dengan orang lain seperti halnya orang tipe sanguinis murni. Namun, begitu orang ini mulai menjalin hubungan dengan orang lain, sisi sanguinisnya akan mengambil alih dan dia mudah akrab dan terbuka dengan orang tersebut.
Tipe ini sangat ingin menyenangkan orang lain, dan dia punya kemampuan untuk itu karena dia ramah dan punya selera humor yang bagus. Orang ini akan kecewa jika sering dikritik dan dicap negatif oleh orang lain. Jika demikian, yang dilakukannya bukanlah membalas perlakuan orang tersebut, namun menggandakan daya upayanya untuk menyenangkan orang tersebut agar opini mereka terhadapnya berubah.
Si Phlegmatis-Sanguinis ini menyukai kegiatan yang melibatkan banyak orang atau keramaian. Namun, yang dia sukai bukanlah terlibat di dalamnya, tapi hanya menjadi penonton atau pengamat, seperti menonton film, konser musik, dan sebagainya. Dia lebih suka berada dalam sebuah kelompok kecil daripada keramaian besar seperti yang disukai tipe sanguinis murni yang berpendapat "semakin ramai, semakin meriah, dan semakin baik".
Tipe ini cenderung mengorbankan kesenangannya sendiri derni menyenangkan orang lain atau menjaga keharmonisan hubungannya dengan orang lain. Jika sudah tidak bisa mengorbankan diri lebih banyak lagi, atau tertekan, yang dilakukannya adalah menyendiri, misalnya menonton televisi, bermain game komputer, makan, atau tidur, daripada mengungkapkan secara negatif perasaannya.
Salah satu kelemahan mendasar tipe phlegmatis-sanguinis adalah dalam hal produktivitas kerja. Orang ini cenderung puas jika sudah mencapai prestasi kerja yang sebenarnya jauh di bawah kemampuannya. Pencapaian seperti ini bisa jadi karena kurangnya perencanaan (ingat, tipe sanguinis tidak suka perencanaan jangka panjang) atau mungkin mereka menganggap tantangan yang lebih besar akan merepotkan di kemudian hari. Tipe phlegmatis-sanguinis ini akan tergoda untuk berhenti bekerja apabila hasil akhir pekerjaan tersebut diperkirakan tidak sebanding dengan tenaga yang bakal dikeluarkannya.
(Sutanto Windura, hal 156-157)


Tipe Phlegmatis-Melankolis
Seperti halnya tipe melankolis-phlegmatis, tipe phlegmatis-melankolis juga pribadi tertutup. Artinya, emosi, kegelisahan, dan kegembiraannya tidak diungkapkan secara jelas dan terbuka kepada orang lain. Namun, sifat tertutupnya tidak sekuat tipe kombinasi yang disebutkan pertama.

Orang ini ramah, berpembawaan tenang, dan sangat menghargai hubungan harmonis dengan orang lain. Namun, ada satu hal penting yang perlu diingat. Saat menjalin hubungan dengan orang tipe phlegmatis-melankolis, pertama kali Anda akan sangat terkesan dengan keramahan dan kepribadiannya yang menyenangkan. Namun, berhati-hatilah karena belum tentu apa yang Anda rasakan sesuai dengan suasana hati atau penilaiannya terhadap Anda. Sesuai sifat melankolis yang ada dalam dirinya, orang ini sangat sensitif dan cenderung menilai Anda secara negatif. Namun, sisi phlegmatis tipe kombinasi ini akan lebih "melunakkan" sisi melankolisnya.

Orang tipe ini harus selalu menjaga dan mempertahankan energi, antusiasme, dan motivasi kerjanya sepanjang pekerjaan itu masih dilakukannya sebab mereka mudah terdemotivasi di tengah jalan. Buku-buku motivasi, olahraga, dan kegiatan spiritual akan membantu mereka. Sisi melankolis yang cenderung melihat hal-hal kecil dan detail tidak boleh menghalangi atau menjebak orang ini dalam meraih kesuksesan. Caranya adalah dengan tetap fokus pada tujuan yang lebih besar daripada pekerjaan itu sendiri.

Si Phlegmatis-Melankolis cenderung sulit menentukan prioritas pekerjaan. Sisi phlegmatis akan menyebabkan mereka sulit menolak atau berkata "tidak" atas permintaan orang lain, walaupun dia sendiri sebenarnya tidak ingin melakukan itu. Itulah sebabnya orang ini sulit bersantai dan pekerjaannya tidak terorganisasi dengan baik.
(Sutanto Windura, hal 157)

Pertumbuhan

Pertumbuhan Manusia

Pertumbuhan adalah perubahan yang terjadi pada setiap manusia terutama berkaiatan dengan fisiknya. Vasta (1992) mengemukakan bahwa panjang bayi menjadi hamper dua kali pada usia 4 tahun.

Pertumbuhan berlangsung selama masa kanak-kanak tetapi tidak dalam kecepatan yang menetap, kemudian kecepatannya menurun dan pesat kenaikannya pada masa   adolesen dan selanjutnya berhenti.

Bagian-bagian tubuh tumbuh dan berkembang dengan kecepatan yang berbeda. Organ-organ tubuh mencapai kematangan pada waktu dan kecepatan yang berbeda pula. Anak-anak perempuan mencapai masa puber lebih awal dari pada anak laki-laki. Anak laki-laki bertambah tinggi pada masa pertumbuhannya yang pesat, ototnya menguat dan lebar bahunya bertambah pula.

Banyak factor yang mempengaruhi pertumbuhan dan kematangan genetika yang diturunkan sangat penting, namun factor lingkungan seperti, nutrisi, olahraga, penyakit,  dan kesehatan individu mempunyai peran juga.

Selasa, 01 Desember 2015

Hakikat Manusia

Hakikat Manusia
Hakikat Manusia adalah seperangkat gagasan atau konsep yang mendasar tentang manusia dan makna eksistensi manusia di dunia. Pengertian  hakikat manusia berkenaan dengan “prinsip adanya” (principe de’etre) manusia.
Dengan kata lain, pengertian hakikat manusia adalah seperangkat gagasan tentang “sesuatu yang olehnya” manusia menjadi apa yang terwujud, tentang “sesuatu yang olehnya”  manusia memiliki karakteristik yang khas, “sesuatu yang olehnya”  ia merupakan sebuah nilai yang unik, yang memiliki suatu martabat khusus. (Louis Leahy, 1985)

Aspek-aspek hakikat manusia antara lain  berkenaan dengan asal-usulnya (contoh: manusia sebagai makluk Tuhan), struktur metafisikanya (contoh: manusia sebagai kesatuan badan-ruh), serta karakterisik dan makna eksistensi manusia didunia (contoh manusia sebagai makhluk individual, sebagai makhluk social, sebagai makhluk berbudaya, sebagai makhluk susila, dan sebagai makhluk beragama). 

Hak Asasi Manusia

Hak Asasi Manusia
John Locke menyatakan bahwa hak adalah milik manusia karena naturanya, namun karena natura ini adalah natura social maka dengan apa yang saya anggap sebagai hak saya, saya juga diwajibkan mengakui adanya hak orang lain (Henderson, 1959). Adapun hak asasi adalah hak yang dasar atau pokok (KBBI, 1995).
Hak asasi manusia merupakan hak-hak alamiah yang tidak dapat dicabut karena ini adalah karunia Tuhan. Hak-hak ini tidak hancur ketika masyarakat sipil dibangun, baik pemerintahan maupun masyarakat tidak dapat mencabutnya. Semua orang diciptakan sama, setiap orang dikaruniai Tuhan dengan hak-hak tertentu. Hak-hak tersebut antara lain hak hidup, kebebasan, dan pengajaran kebahagiaan. Di samping itu, hak asasi meliputi kebebasan berbicara, kebebasan  beragama, kebebasan berkumpul dan berserikat, perlindungan yang sama di depan hukum dan ha katas proses sewajarnya dan pengadilan yang jujur.